डायबिटीज म्हणजेच मधुमेह एक मेटाबॉलिक विकार आहे. जे शरीरात इन्सुलिनच्या कमतरतेमुळे होते. शरीरातील साखरेची पातळी अनियमित वाढणे देखील तुमच्यासाठी घातक ठरू शकते. जगभरात 400 दशलक्षाहून अधिक लोक मधुमेहाने ग्रस्त आहेत. …
डायबेटीज रुग्णासाठी गुळ योग्य की अयोग्य? घ्या जाणून.. Read More
सुपरफूडच्या श्रेणीमध्ये तुम्ही अक्रोडचा समावेश करू शकता कारण त्यात असे अनेक पोषक घटक असतात जे आपल्या हृदय, मेंदू आणि आतड्यांसाठी खूप फायदेशीर असतात. याचे दररोज सेवन केल्याने तुम्ही आरोग्याशी संबंधित …
तुम्हालाही आहेत का अक्रोडबद्दल हे 5 गैरसमज, या सुपरफूडचे फायदे जाणून आश्चर्यचकित व्हाल! Read More
अभिनेता-मॉडेल मिलिंद सोमण वयाच्या ५६ व्या वर्षी आपल्या फिटनेस आणि उर्जेने आजच्या तरुणांना टक्कर देत आहे. या वयातही त्याच्यामधील तंदुरुस्त राहण्याची हौस प्रत्येकामध्ये दिसत नाही. मिलिंद सोमणचा फिटनेस ही त्याची …
56 वर्षाचा हा अभिनेता आहे अतिशय तंदरुस्त, केवळ या 3 गोष्टी आणि तुम्हीही बनू शकता असेच फिट… Read More
तुम्ही वजन कमी करण्याचा विचार करत असाल, पचन सुधारू इच्छित असाल किंवा मधुमेहाचे व्यवस्थापन करत असाल, सर्व तज्ञांनी खाण्याची शिफारस केलेले एक फळ आहे आणि ते म्हणजे पपई. कारण या …
चविष्ट पपई बानू शकते तुमच्यासाठी विषारी! सावधान, या फळासोबत घेतल्यास होऊ शकतात विपरीत परिणाम! Read More
पिस्ता हे ड्रायफ्रुट्समधील सर्वात स्वादिष्ट ड्रायफ्रुट्सपैकी एक आहे. यासोबतच हे आरोग्याला अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. पिस्ता हा सर्वात लोकप्रिय पदार्थांपैकी एक आहे, जो चॉकलेट, आइस्क्रीम, कँडी, मिठाई आणि इतर अनेक …
पिस्ता खाण्याअगोदर या दुष्परिणामाबद्दल नक्की जाणून घ्या!! Read More
तुम्ही याआधी कधी विचार केला नसेल, पण हे खरे आहे की तुम्ही जेवढे मीठ खाता त्याचा तुमच्या लठ्ठपणावरही परिणाम होतो. आम्ही तुम्हाला सांगतो की मिठाच्या अतिसेवनामुळे लठ्ठपणा वाढू लागतो आणि …
मिठाचे जास्त सेवन आरोग्यासाठी अतिशय हानिकारक, वजन वाढण्याचे मुख्य कारण आहे मीठ… Read More
आधुनिक काळात निरोगी राहणे आव्हानापेक्षा कमी नाही. विशेषतः महिलांसाठी हे अवघड काम आहे. कामामुळे महिला प्रकृतीकडे लक्ष देत नाहीत. त्यामुळे त्यांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. तज्ज्ञांच्या मते, महिलांनी दररोज 2000 …
या 5 गोष्टींचा नाष्टामध्ये नक्की समावेश करावा होतील आश्चर्यकारक फायदे.. Read More
मूल होण्यासाठी केवळ महिलांचेच नव्हे तर पुरुषांचेही नेमके वय जाणून घेणे आवश्यक आहे. जसजसे आपले वय वाढते, पुरुषांच्या शुक्राणूंची संख्या आणि गुणवत्तेवर नकारात्मक परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत पुरुषांना हे माहित …
कोणते वय आहे पिता बनण्यासाठी योग्य, तज्ञांच्या मतानुसार… Read More
ग्रीक दही हे दह्यासारखेच आहे, परंतु घरगुती किंवा बाजारातून बनवलेल्या दहीमध्ये सहसा पाणी किंवा मठ्ठा असतो, जो ग्रीक दहीमध्ये नसतो. मग याचा अर्थ ते सामान्य दहीपेक्षा चांगले आहे का? ग्रीक …
साध्या दह्यापेक्षा ग्रीक दही आहे आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त, कधीही ऐकले नसतील हे 7 फायदे.. Read More
पायांची काळजी घेण्याबाबत आपलं काम केवळ नखं कापण्यापुरतंच असतं. परंतु डॉक्टरांचं मत आहे की, शरीरात होणाऱ्या कोणत्याही गडबडीचा प्रभाव सर्वातआधी आपल्या पायांवर दिसतो. कारण आपले पाय हृदय आणि कण्यापासून सर्वात …
पायासंबंधीत या समस्या खरतर आहेत मोठ्या आजारांचे निमंत्रण, दुर्लक्ष करू नका!! Read More